Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
511 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 31,89g | Kolh.: 48,82g.
Frukost: Andros Compote Pomme Poire, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Huile d'Olive, Poudre d'Ail, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Jambon Cru. Middag: Jambon Cru, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|