Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 69,90g | Kolh.: 114,79g.
Frukost: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Кофе, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Twix Конфета , Хлеб Черный, Клюква, Сыр Тильзитер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|