Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
107,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
2195 kcal
|
Fett: 174,34g | Prot: 124,08g | Kolh.: 45,15g.
Frukost: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Arla Biologische Kefir, Plus Belegen Kaas 30+, Ons Thuis Merk Komijnenkaas 20+, Gekookt Ei, KCW Baby Edam 40+. Lunch: Kips' Slagers Leverworst, Jumbo Volle Franse Kwark, Paling, Unox Gelderse Rookworst Magnetron. Middag: Zaanse Mayonaise, Beckers Frikandel, Gemengde Notenmix, Kipsaté, Conimex Pinda Satesaus. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|