Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1108 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 62,34g | Kolh.: 112,94g.
Frukost: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Goldessa Frischkäse Kräuter. Lunch: Müller Fitness Molke (Flasche). Middag: Zucchini-Hackfleisch-Auflauf. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|