Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
2236 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 194,28g | Kolh.: 245,74g.
Frukost: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sasko Cranberry Brown Bread, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk, USN Bluelab Chocolate Peanut Butter, Jungle Oats. Lunch: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Chicken Breast, Soy Sauce, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Spekko Jasmine Rice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|