Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1695 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 106,10g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белоцерковский Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Ecomil Кокосовое Молоко, Ecomil Кокосовое Молоко, Своя Линия Гречка. Middag: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Болгарский Перец, НАК Брынза Болгарская , Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|