Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 60,45g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Домашняя Еда Перловая Каша с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Комо Сыр Плавленный, Danone Йогурт Живинка Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Дыня, Грецкие Орехи. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LinaTsybaa 's vikthistorik
|