Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1572 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 50,69g | Kolh.: 152,15g.
Frukost: Nakd Peanut Delight. Lunch: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Jumbo Gerookte Makreel, Avocado, Tomato Soup, Pine Nuts (Pignolias), Tangerine, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Middag: Perfekt Tortilla Wraps, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, AH Champignons, Jumbo Rucola. Snacks/Annat: Chokay Milk Almonds, Nakd Berry Delight. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|