Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
361 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 13,25g | Kolh.: 20,81g.
Frukost: Сосиски Молочные, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Сыр Творожный Сливочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|