Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
857 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 98,52g | Kolh.: 38,41g.
Frukost: Иней Карбонат Столичный, Бурже Хлебцы Шведские, Омлет с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mama Agaty 's vikthistorik
|