Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1332 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 64,22g | Kolh.: 180,26g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Утро Родины Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца Альфредо. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|