Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
969 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 95,94g | Kolh.: 71,27g.
Frukost: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Голец, Макароны Отварные, Голец. Middag: Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|