Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 79,31g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебный Дом Краюшки Заварные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Altero Масло Подсолнечное, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Дымов Индейка Копчёная, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники Классические, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Чай, Кофе, Bite Контроль Веса, Чай, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|