Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
797 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 26,23g | Kolh.: 30,27g.
Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Olimp Olej MCT. Middag: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Marinero Filety Śledziowe z Pieprzem, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Orzechy Włoskie. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|