Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
43,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
2072 kcal
|
Fett: 96,77g | Prot: 46,63g | Kolh.: 158,21g.
Frukost: ВкусВилл Торт Киевский. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Эдам, Горбуша Соленая. Middag: Льняные Семена, Добрая Буренка Ряженка 2,5%. mer...
|
|
1213 kcal
|
Träning:
Matlagning - 25 minuter, Duscha - 20 minuter, Sittande - 4 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|