Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
813 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 32,97g | Kolh.: 74,26g.
Frukost: Heinz Супер Острый Кетчуп, Жареная Картошка, Шашлык Куриный. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Middag: Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Tuc Печенье. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|