Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
599 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 51,10g | Kolh.: 33,81g.
Frukost: Греческий Салат. Lunch: Алые Паруса Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|