Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 57,37g | Kolh.: 133,91g.
Frukost: Nestle Maxibon Страчателла, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Винегрет без Масла, Треска Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Пшеничный Хлеб. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dandelion-lion 's vikthistorik
|