Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1278 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 85,37g | Kolh.: 114,72g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Копченов Говядина по-Мусульмански, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чернослив, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Копченов Говядина по-Мусульмански, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denalia Ki 's vikthistorik
|