|
Подскажите, как быть. Вес встал 3 недели назад. Колышется от 52 до 53.2 и все. Питание в основном на 1300-1700. В скором планирую пойти в зал, но вопрос вот в чем - нужно ли что-то менять в своем питании, или просто идти в зал и не париться? В чем причина такого плато?
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1682 kcal
|
Fett: 88,89g | Prot: 83,73g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Майонез, Ашан Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Lunch: Фермерский Продукт Творог 18%. Middag: Ашан Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Плов. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Творожный. mer...
|
stadig vikt
|