Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1145 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 73,43g | Kolh.: 95,52g.
Frukost: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Российский, Ежики, Рис Вареный. Middag: Сыр Российский, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Annat: Сладкая Булочка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|