Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1747 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 79,65g | Kolh.: 202,84g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Суп Харчо. Middag: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Печеная, Малиновое Варенье, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Сыр Колбасный. Snacks/Annat: Musler Батончик Мюсли, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|