Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1722 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 46,20g | Kolh.: 170,70g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Сваля Сыр Тильзитер, Рафинад, Кофе. Lunch: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Дядя Ваня Икра из Кабачков, Своя Компания Свинина по-Французски, Рис Вареный. Snacks/Annat: Банан, Миндаль, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|