Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 49,30g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Обычные Блины, Чай. Lunch: Блины, Суп Куриный с Рисом. Middag: Обычные Блины, Курица с Овощами, Капуста Тушеная, Гречка с Овощами, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andruskovanadezda 's vikthistorik
|