Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 54,67g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Бутерброд с Маслом, Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. Middag: Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Ваше Здоровье Семя Льна, Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|