Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
46,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
785 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 38,70g | Kolh.: 92,39g.
Frukost: 吉祥馄饨 馄饨. Lunch: 糙米（中粒米，煮熟）, 火龙果, 蒙牛牛奶 纯牛奶, 清炒油麦菜, 番茄, 红芸豆（加盐，水煮）. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|