Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1734 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 136,75g | Kolh.: 139,35g.
Frukost: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Хрустим Сухарики Сметана, ВкусВилл Суп Гороховый с Копченостями, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Томатные, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Творог 5%, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|