Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 69,57g | Kolh.: 122,06g.
Frukost: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Гречка Отварная. Middag: Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Рассольник Постный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|