Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1762 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 97,43g | Kolh.: 195,74g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Сметана 10%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Middag: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Белый Город Молоко 2.5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|