Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1565 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 87,69g | Kolh.: 144,53g.
Frukost: Heinz Острый Кетчуп, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Котлета Куриная, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Middag: Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Конфета, Апельсин, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|