Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 51,57g | Kolh.: 220,52g.
Frukost: Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладушки Сладкие. Lunch: Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Картофель Отварной. Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Главсуп Уха Янтарная. Snacks/Annat: Ранетки, Чай, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Ранетки, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|