Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
44,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1716 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 94,51g | Kolh.: 166,91g.
Frukost: Икра Красная, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Скоморошка Молоко 1,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щелкунчик Финики, Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Магнит Сыр Российский 50%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate , Сухие Семена Чиа, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Арахис. Middag: Скоморошка Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Банан, Яблоко, Кофе, Антон Палыч Сыр Фитнес Лайт 25%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Лента Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Лента Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Борщ с Курицей, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka-92.04.07 's vikthistorik
|