Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
94,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
989 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 81,86g | Kolh.: 63,10g.
Lunch: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Middag: Brown Gravy, McCain Straight Cut Fries, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|