Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1055 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 84,95g | Kolh.: 91,24g.
Frukost: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Кофе (Растворимое), Тушеные Овощи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Сырники. Snacks/Annat: Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|