Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1206 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 90,08g | Kolh.: 130,87g.
Frukost: Хлеб Черный, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Штолле Рыбник. Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Село Зеленое Гауда Премиум, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Активиа Питьевая Натуральная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Хлеб Черный, Яичница. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenya018 's vikthistorik
|