|
انا مش بنزل كتير ودا مدايقني بوصل ل وزن واحد ومش بنزل عنوا.. هعيط💔
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
581 kcal
|
Fett: 7,72g | Prot: 22,96g | Kolh.: 102,94g.
Lunch: Atyab Grilled Chicken Shish, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Lemon, Green Tea. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aya_okaily 's vikthistorik
|