Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
162,9 kg
Tappat hittills: 55,7 kg.
Kvarvarande: 60,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1057 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 69,95g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Tomato Juice, 2% Fat Milk, Banana, Corn Flakes, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Corn, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|