Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2012
|
87,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2012:
|
1163 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 50,92g | Kolh.: 107,06g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: nectarine, Colby Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Artisan Style Tortillas- Multigrain, Italian Dry Salami. Middag: chocolate chips, ralph's peanut butter, whole wheat van de kamp. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|