Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
607 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 23,15g | Kolh.: 47,23g.
Frukost: Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mama Agaty 's vikthistorik
|