Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
321 kcal
|
Fett: 6,84g | Prot: 19,52g | Kolh.: 46,02g.
Frukost: Egg, Pears, Whole Wheat Bread, Dairyland Skim Milk. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 1 minut, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|