|
Вес стоит. +-300 грамм.
Кааак с этим бороться? Нужен совет, коллеги!!🙌❤️
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 77,81g | Kolh.: 170,68g.
Frukost: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Оладьи. Lunch: Fish House Крабовые Палочки, Сметана, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Хлеб, Сгущенка, Оладьи, Сырники. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|