Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1727 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 84,80g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Sucuklu Yumurta, Küp Şeker, Domatesler, Ülker Fındıklı Çikolata, Poğaça. Lunch: Elma, Tavuk Baget, Muz. Middag: Pirinç Pilavı, Tavuk Baget, A101 Portakallı Oralet, Eti Cicibebe. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fundaercos 's vikthistorik
|