Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 147,11g | Kolh.: 180,25g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Даниссимо Продукт Творожный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Катарсис Кисломолочный Продукт, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой и Миксом Злаков. Middag: Творог 5%, Катарсис Кисломолочный Продукт, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Weider 32% Protein Bar, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Snacks/Annat: Морковь, Boombar Protein Pancake. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|