Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
833 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 30,22g | Kolh.: 87,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Серебряный Бор Булочка Улитка, Банан. Lunch: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Капуста Тушеная, Свинина Отварная. Snacks/Annat: Tuc Крекер с Сыром. mer...
|
Ökar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koshkakoroleva 's vikthistorik
|