Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1072 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 39,89g | Kolh.: 147,49g.
Frukost: 蘋果, 咖哩飯, 熱可可奶. Lunch: Costco 雞肉捲. Middag: 絲瓜, 雅方 紅燒羊肉爐, 空心菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml). Snacks/Annat: 火龍果. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
givemegoodluck 's vikthistorik
|