Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1779 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 73,55g | Kolh.: 200,92g.
Frukost: E.Leclerc Beignet Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Poires, Beurre, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Carte D'Or Glace Vanille Noix de Pécan, Bénédicta Sauce Burger, Ketchup, Herta Steak Soja et Blé, Épi d'or Pain Hamburger Géant. Middag: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Gambas. Snacks/Annat: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Nestlé After Eight, Noisette, Amandes. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|