Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
2767 kcal
|
Fett: 107,24g | Prot: 65,50g | Kolh.: 393,72g.
Frukost: Дикси Сыр Гоя, Good Food Инжир Сушеный, Белый Хлеб, Куриные Сосиски, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Курага, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. Middag: Карусель Слойка с Черникой. Snacks/Annat: Конти Супер Контик, Дмитровский Молочный Завод Творожное Лакомство. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|