Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 81,91g | Kolh.: 255,16g.
Frukost: Vişne Reçeli, Bazlama. Lunch: Kemalpaşa Tatlısı, Makarna, Mantarlı Et Sote. Middag: Sütlaç, Cappy %100 Elma Suyu, Dardanel Light Ton Balığı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yeşil Elma, Yedigün Mandalina, Yoğurtlu Makarna. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|