Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 94,73g | Prot: 102,43g | Kolh.: 122,72g.
Frukost: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Малиновое Варенье, Кофе с Сахаром, Сырники, Огурец (с Кожурой), Братья Грилль Сосиски Карапузики. Middag: Кофе с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Братья Грилль Сосиски Карапузики, Щука Жареная, Салат Мимоза. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla020986 's vikthistorik
|