Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 26,85g | Kolh.: 221,96g.
Frukost: Киви, Рафинад, Кофе. Lunch: Чай, Варенье Черничное, Оладьи на Кефире. Middag: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Клюква, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|